Что сегодня на завтрак: гречка, яйца, хлеб с маслом и много овощей? Делюсь меню!
Сегодня у меня гречка
2 яйца
Хлеб с маслом
Хлебец творожный сыр рыба
Зелень огурцы помидоры авокадо
#завтраки
Комментарии
ЮлияМама сына (3 года)
Здравствуйте. Не считаю)
Главное для меня, чтобы завтрак был белково-жировым.
И я решила попробовать интервальное голодание.
Завтрак в 9:00, следующий прием пищи в 16:00.
И даже с таким плотным завтраком, я успеваю сильно проголодаться )
Инга·Мама двоих (3 года, 7 лет)
Сколько калорий держите в день ?
·Ответить