Что сегодня на завтрак: гречка, яйца, хлеб с маслом и много овощей? Делюсь меню!

Здравствуйте. Не считаю)

Главное для меня, чтобы завтрак был белково-жировым.

И я решила попробовать интервальное голодание.

Завтрак в 9:00, следующий прием пищи в 16:00.

И даже с таким плотным завтраком, я успеваю сильно проголодаться )