Что делать с эмоциями при общении с детьми?

Почему я не справляюсь… с детьми? Неа, с собой 😭😭😭 я взрываюсь на близких, на старшей, её поведение изводит меня моментами, хотя она не проблемный ребенок. Вчера мне надо было укладывать младшую, мы с ней обе болеем, а старшая попросила дать ей новое платье в сад, я ей предложила красивую юбку с футболкой, она отказалась, достала 2 платья на выбор, не понравились, у меня вещи стали валиться из шкафа, я психанула, вывалила на пол все вещи, а она стоит и говорит мне спокойно: мама, зачем ты вещи разбросала 🙈🙈🙈 итог: она решила надеть красивую юбку с футболкой, что я предложила первым делом 😈😈😈 я не знаю, как утихомирить свой пыл, но остро реагирую почти на все, и мне жаль старшую, что ей досталась мегера жуткая в матери, хотя я её очень люблю, мы часто обнимаемся, но вот в моменты оттягивания ею времени я просто зверею или когда спорим, что ей надеть на улицу, а то она в холод хочет ветровку накинуть, короче крик души, и это лишь часть того, что меня беспокоит 😭😭😭