В телесной терапии особое внимание уделяется тому, как непрожитые эмоции отражаются на теле.
☑️ Страхи, обиды, гнев или подавленные чувства могут «записываться» в мышцах, приводя к постоянным зажимам и напряжению.

Когда эмоция не находит выхода, тело начинает её удерживать, создавая хронические блоки, которые со временем приводят к усталости, боли и даже ограничениям в движении.

🔗 Например, страх часто сковывает мышцы шеи и плеч, создавая ощущение тяжести и усталости в этой области.

🔗 Обида может проявляться как напряжение в грудной клетке или животе, создавая внутренний дискомфорт.

🔗 Подавленный гнев нередко задерживается в области челюсти, рук или спины, вызывая напряжение в этих зонах.

Телесная терапия работает с этими зажимами через осознанное проживание эмоций и работу с телом.

На онлайн марафоне Я помогу вам определить, где в теле «живут» эмоции, научу чувствовать и осознавать их, чтобы через физическое и эмоциональное расслабление освободить заблокированную энергию.
Это не только снижает напряжение, но и помогает обрести более глубокую связь с собой, почувствовать своё тело и эмоциональные состояния и избавиться от болезней

Такой подход позволяет не только расслабить мышцы, но и освободиться от эмоциональных «узлов», которые длительное время удерживались в теле, давали боль скованность и забирают всю энергию.

Начало в же 11 ноября , подробно рассказала в актуальном « Онлайн марафон», запись по номеру в шапке профиля.

ссылка