Какие блюда приготовить на день рождения мужа-спортсмена?

Девочки, планируем отмечать день рождения мужа. Поделитесь пожалуйста рецептами вкусных и полезных блюд.

Гости- спортсмены, а я далека от такого питания😁🙆🏻‍♀️

рецепты для спортсменов полезные блюда что приготовить на день рождения

Есть вкусный салат с куриной грудкой и зеленым яблоком. Правда он с майонезом, но майонез можно приготовить, будет более правильный, без добавок. Они прям проф спортсмены или фитнес? Просто дочка занималась спортом и ездили на сборы, в столовой для спортсменов ну не скажу, что было прям пп. Были и макароны, и картошка, и в целом много углеводов. Это считайте спорт лагерь. Т.е. пп это назвать сложно.

А так можно овощной салат еще, закуски из рыбы и креветок. Но я честно тоже далека прям от этой темы, больше любитель.

Катерина06.11.2024

Да, они спортсмены и минимум углеводов в рационе, поэтому сижу голову ломаю

Нашла на горячее рецепт пасты из кабачка с креветками, но она в сливочное соусе

Ольга 06.11.2024

Салат капрезе - моцарела, помидоры , оливковое масло, базилик, соус песто

Греческий салат

Катерина06.11.2024

Думаю ещё брускетты сделать с вялеными томатами на тонком хлебе

Ольга 06.11.2024

@k.arina., да еще хотела предложить сделать с запеченным перцем.. творожный сыр и сверху перец )

О, еще вспомнила безумно вкусный салат - закуску

Запекаете в духовке баклажан и перец и потом нарезаете кубиками, добавляете кинзу свежую, соль, перец, можно немного чеснока(сушенного), оливковое масло и немного соевого соуса или можно без него, если вариант пп

Просто изумительно вкусно

Можно подать как салат или тоже на брускетту выложить

Катерина06.11.2024

тоооочно, типо мангал салат👍 но без мангала😁

Ольга 06.11.2024

Запеченый батат и лосось в апельсине , они будут в восторге ) и готовиться все разом за 20-25 минут в духовке