Девочки, есть какие ниб успокоительные? Мне нужно принимать их перед КД.

Я прям становлюсь злой мамой, вся семья страдает каждый месяц перед моими кд. Нервная такая, наорала на детей пока делали уроки. Вроде настраиваю себя контролировать, не получается. 😩 мне даже тест на беременность не нужен, я всегда чувствую что они точно будут, потому что я такая злая перед кд. К слову время 20:50, дети уже в кроватках, да и муж от страха тож пошел спать.