Изменения тела во время и после родов.
Девочки, всем привет 🌷.
Расскажите, как изменилась ваша фигура после беременности и родов?
Есть счастливицы, кому удалось полностью восстановиться, вернуть все в прежний вид или даже улучшить своё «до»?
Или есть те, у кого с этим на долгое время возникли проблемы, не удалось скинуть вес и остались какие-то нюансы навсегда?
Становится ли живот плоским, либо кожа уже не такая упругая, светлеют ли ареолы, спасают ли крема и уход от растяжек на самом деле, а масла и массаж от разрывов?
Хочу честный опыт. Есть ли вообще шанс после 30ти и первых родов после прийти к своей былой форме?
Всем спасибо за обратную связь 🌺.
Лучший комментарий
Комментарии
старайтесь не набирать много, скинуть будет легче. активность -если разрешат. кормила грудью-грудь прекрасна
Скажу насчёт разрывов. Это был мой самый большой страх. Поэтому я активно делала массаж с маслом. Не знаю, это ли помогло, или просто везение, но разрывов не было. Так же для избежания разрывов важно правильно дышать. Вот насчёт этого прям точно, правильное дыхание - наше всё. И схватки облегчает, и процесс родов ускоряет. Роды первые, в 28 лет.
Все индивидуально. Питание и спорт никто не отменял) но есть правда счастливицы, которые особо и не делают ничего, а через месяц после родов как будто и не рожали. У меня не тот случай. Я много набрала в прошлую беременность, почти 20 кг, худела почти год до своего комфортного веса. Следила за питанием и спорт.
Первого сына я родила в 20 лет, тоже много набирала в беременность, но там все само ушло в первые 4 месяца, ничего не делала, стала худее чем была. Второго сына рожала в 38, худеть было тяжело. Видимо метаболизм уже не тот.
Растяжки на бедрах появились после родов- сильно отекла после кс до состояния круглого шара 🤡
Грудь в беременность увеличилась на 2 размера и после родов сдулась. Грудью не кормила, но есть растяжки. 20 кг уже скинула, осталось 5
Забыла по теме вопросов добавить: ареолы светлеют, полоска на животе сошла. От растяжек обливалась маслами и кремами-не помогло, как видим. Растяжки светлеют уже и некоторые не так сильно видны.
После 2 б появились растяжки у пупка , кожа как у спаниеля на животе, сиси виси , волосы сбегают толпами с головы, прихватив в свои ряды зубы … надеюсь все восстановится.. но надежды тают , так как времени нет , даже на базовые потребности
Понимаю, с двумя малышами даже не отлучишься особо.
Через месяц после экс вернулась в добеременное состояние
Растяжки после 30 недель бомбанули резко
@leksik88, растяжки - это порванная кожа, ни масла, ни крема не помогут
Тут от вашей кожи зависит, я урвалась вся с весом ребенка 2960, а подруга почти 4 кг родила, без единой растяжки. Она не мазалась вообще🫣
Недержание появилось, очень увеличилась грудь, хотя я толком не кормила, растяжек нет. Генетика плохая , из спорта после 5 месяцев бассейн. Было кс
Ого, а что гинеколог и уролог на счет первого говорят?
Все 3 раза удавалось прийти в себя) за месяцев 6 , набирала 15-17кг, сейчас думаю так же или больше будет)
Тем не менее, результат работы над собой- очень достойный 💪
До беременности была в 42 размере одежды, сейчас в 44👌🏽😀
Все осталось, после первых родов в полгода ребенка была с идеальной фигурой - стройная, подтянутая😂 после завершения ГВ форма груди осталась, но размер стал маленьким, 1. Сейчас я опять худая, немного ушел тонус, но это все думаю быстро восстановлю. Лицо без изменений) все ок, не переживайте! Если работать над собой или хотя бы не запускать, все будет хорошо
@trofanchuk2014 эта информация прям придает веры, что пронесет 😁.
Каждый день начиная со второго триместра мажусь)).
@leksik88, все думаю будет замечательно! Я вот все думаю, какая грудь будет после окончания гв🙈
Меня всё устраивает после беременности, кроме груди 😩
Её очень жалко 🤣
Кормила 3 месяца и теперь она как сдутый воздушный шарик.
:( сочувствую, очень обидно в таком случае. Вот и непонятно, от чего зависит, у кого-то больше остается грудь, у кого-то «сдувается».
Спустя 1,3 года почти удалось вернуться к весу, с которым встала на учет. 2 кг осталось ровно до 60 кг. В свои старые джинсы влезла только спустя 9 месяцев после родов. В общем чуда не произошло, путь к похудению затянулся в моем случае, хотя я никогда не была склонна к полноте. В Новый год взвесилась и увидела там цифру 71, пообещала себе к лету похудеть, в срочном порядке завершила гв(в моем случае это тормозило процесс похудения) и до мая месяца скинула 8 кг. Просто перестала хотеть постоянно есть и стала больше гулять с коляской, когда на улице потеплее было.
Растяжек не было, кожа эластичная, как и до беременности, но вот грудь стала больше и это бесит. Мне очень нравилась моя маленькая грудь до беременности и гв. Надеюсь, уйдет, как схудну. Не обвисла хотя бы и на том спасибо)))
Спасибо за честный рассказ ☺️. На счет груди не переживайте, многие наоборот о такой мечтают. 👍
@leksik88, а, я еще забыла написать, что у меня было кс, поэтому так долго все восстанавливалось еще. После ер девочки обычно быстрее в себя приходят))
@japaneseogre, за то внизу после кс все, как и было 😉.
Я набирала 10 кг, после родов скинула сразу
И после 4 родов приводила себя в форму, дело не в беременностях и родах. Некоторые ужасно выглядят и без детей🤷🏼♀️
Согласна, но это уже дело личного пофигизма и лени. Тут скорее вопрос, есть ли с точки зрения физиологии необратимые последствия :)
@leksik88 у меня только после первых родов грудь в растяжках, +5 размеров🙈 но опять же это индивидуально, у кого-то восстанавливается
Вау! Красота 🌹. Фигура отличная!
Спасибо большое за пожелание :)
После первого всё вернулось как было, рожала в 28. Второй уже был в 34, по весу вернулась, но грудь ушла(( Кожа на животе тоже дрябловата осталась. Ходила к хирургу, сказала, что уже только если пластику делать, т.к была перерастянута, плюс возраст, и уже прямо в идеал не вернуть. А так ни на что не жалуюсь, занимаюсь спортом, только сиськи жалко 😂
Молодцы, что подключили спорт, думаю, это очень положительно сказывается 😊.
@leksik88 конечно, положительно)) Но роды не были той причиной, по которой я пошла в зал 😁 Просто так сложилось))
Лучше стала во всем) раньше была 64 -66 сейчас 57, тело подтянутое, было кс 32 года. И вообще внешне изменилась в лучшую сторону)
А в чем сложность то?
Я после родов была худее, чем до беременности.
Потом разожралась, правда, на стрессе. Но процесс похудения после родов ничем не отличается от любого другого.
@po_kaifu, вот, теперь очень полезная информация, спасибо вам.
Про качество жизни никто не говорит, отношение у каждого к этим моментам индивидуальное ☺️.
@anechka1745, ну так сложности у всех индивидуальные же. И зависят от самого человека)) кому то похудеть тяжело и он будет годами собираться, а кто то за 2-3 месяца берет себя в руки и возвращается в форму. Это если про вес.
А физиологические изменения, если они есть, типа растяжек, пигментных пятен и т.п. , то с ними уже мало что сделать можно.
