Я спасалась овощами. Их нужно много жевать и чувство насыщения приходило достаточно быстро. При этом не было чувства тяжести, как при поедании другой еды.
Тяжести нет просто поешь и вроде норм все через минут 5 такое ощущение голода будто желудок сосет хочет кушать😅 изжогой назвать и не назовешь, все три беременности осень разные будто впервые вынашиваю😂😂😂
@schastlivayab в основном кабачки. На сухой сковородке типа поджаривала их, чтобы чуть мягче были и ела)). Ещё салат наводила себе из помидоров, огурцов и рукколы.
Меня прям тошнило, если я каждые два часа не ела🤦🏻♀️