Проблемы со сном, что делать?
Девчат, начались какие-то проблемы со сном, сбилась со счета, вторую или третью ночь подряд могу поспать еле еле 3 часа, + 1 час может быть дополнительным. И то, если перед этим могу лежать 3-4 часа пробовать уснуть. Напьюсь магния и корвалола, особо не помогает. Днем уснуть тоже не могу, хотя есть возможность, просто лежу, чувствую сонливость, плаксивость и разбитость. Днем максимум могу уснуть минут на 40. Есть какой нибудь выход с такой ситуации? К врачу понятно, один хер сегодня и завтра к нему не попаду
Комментарии
@victoria.vvv возможно в сон не будет тянуть по прежнему, вы просто ложитесь через 20 мин, закрывайте глаза и не думайте о том, что не уснете. Попробуйте думать о чем нибудь хорошем. В итоге уснете. Я с этой проблемой даже к сомнологу обращалась
😭😭😭😭😭😭😭😭😭
Рыдая в голос!!!
Девочки я одна такая дура?
Не могу спать! Точнее уснуть. Час ворочаюсь. Потом ребенок просыпается каждые 2-3 часа, я ели ели встаю, борюсь с диким желанием спать. Она покушает, я ложусь и опять час ворочаюсь! И так за ночь по 3-4 часа удается поспать 😭😭😭 ну чтож я за овца то такая 😢😢😢
Еще с беременности начались финты со сном. В 4 утра глазки открывались и все.. но тогда хоть днем могла уснуть. Сейчас же и днем не засыпаю даже!
У вас тоже капуста в холодильнике лежит до порчи?
В 2 часа ночи , я лежу не могу уснуть , и тут возник вопрос , у вас тоже капуста вечно лежит в холодильнике долго пока не испортится ? 😅или только у меня так ?
Как справиться с синдромом беспокойных ног перед родами?
Из-за синдрома беспокойных ног я не могу спать, я не знаю чем от этого спасаться мне кажется мне ничего не помогает, я могу уснуть под утро часов в 5 и проспать часа 3-4, днем спать тоже не могу.Из-за недостатка сна я очень злая и раздражительная, срываюсь из-за любой мелочи и все вокруг бесит меня. Синдром беспокойных ног у меня проходит только после родов, а мне еще 2 месяца ходить, я в отчаянии 😞
Девчонки кто из вас во время беременности ел лимон 🍋 уже со второй дочкой ем и ем его 🍋 иногда уснуть😴 не могу без него 🍋 утром 🍋 днем с чаем 🍋 вечером перед сном 🍋
Что принимать от бессонницы беременной?
Как же я замучилась уже с этой бессонницей !!!! Каждый день одно и тоже до 3-4 утра не могу уснуть от слова совсем
Что можно принимать от бессонницы беременным ?????
Велсон + магний, дня через 3 начнете спать