olgamomoko472
Olga
Где найти онлайн курс упражнений Кегеля для беременных? Посоветуйте платформу!
Всем привет! Девочки подскажмте, пожалуйста, платформу или онлайн курс упражнений кегеля для беременных. #первыйпост
06.11.2024
1
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Какие витамины и минералы важны для развития плода?
Лучший комментарий
Комментарии
alenanikitina
Бесплатные не знаю, знаю платные, если нужно)
06.11.2024 Нравится Ответить
alenanikitina
@olgamomoko472, онлайн делаю зарядки для беременных совмещенные с кегелем, ссылка
После вторых родов проходила там курс кегель-марафон, опущение стенок убирала.
После вторых родов проходила там курс кегель-марафон, опущение стенок убирала.
06.11.2024 Нравится Ответить
olgamomoko472
у меня только 26 неделя, уже начались проблемы. гемморой (небольшой но все же) + небольшое недержание. слышала про эти упражнения, но технику не знаю.
06.11.2024 Нравится Ответить
Читайте также