karetina854
Алина·Мама дочки (1 год)
Что помогает при бессоннице?
Девочки,что посоветуете при бессоннице? Очень стала плохо спать,постоянно просыпаться
2
Комментарии
Пить магний, можно валерьянку попробовать, ее можно беременным. Я так лучше стала спать
Нравится Ответить
В вашем положении наверное лучше на счет этого с врачом проконсультироваться
Нравится Ответить
@liiiiizaaaaa, а ромашку не знаете, можно или нет?
Нравится Ответить
@elenaarusy, кто-то говорит можно, кто-то нельзя. Нет точной информации, потому что не исследовано это особо. Можно попробовать, от одного раза уверена ничего не случится.
Но мне вообще ничего не помогало от бессонницы, у меня был синдром беспокойных ног, это был ад 😄
Нравится Ответить
Магний курсом, музыка релакс, за два часа исключить гаджеты. Ещё я делаю ванночки с эмульсией Нафтадерм, расслабляет ножки