Какой комплекс (не для беременных) витаминов вы сейчас пьете?
Омегу3 надо на постоянке пить? Что еще из витаминов желательно пить?
У меня магний цитрат только.
Комплексы не пью. Д утром, омегу пью по месяцу и потом перерыв, ленюсь. Затем железо обязательно, магний. Вот во время болезни ещё цинк подключила. Пропью месяц курсом, чтоб закрепить