Какой комплекс (не для беременных) витаминов вы сейчас пьете?
Омегу3 надо на постоянке пить? Что еще из витаминов желательно пить?
У меня магний цитрат только.
Комплексы не пью. Д утром, омегу пью по месяцу и потом перерыв, ленюсь. Затем железо обязательно, магний. Вот во время болезни ещё цинк подключила. Пропью месяц курсом, чтоб закрепить
Это вам врач должен назначить. Если какие то дефициты то их восполнять.