Девочки делитесь лайфхаками Я уже не знаю что делать Старший Сын ложиться рано с 21 отправляю спать и до 22 он точно…
Девочки делитесь лайфхаками
Я уже не знаю что делать
Старший Сын ложиться рано с 21 отправляю спать и до 22 он точно уходит в сон
Но вставать в школу через раз ему трудно он СПИТ
Когда уже вроде одетый, но что то происходит в его голове и вместо того чтобы взять сумку и поехать мы раздеваемся ( при этом и спит)
А бывает и на бодрячке встает одевается и едет
Ну что не так?
Если судить и без школы то ему хоть до обедай дай спать он встанет и все равно будет спать🙈
Муж думает может проблемы какие у него, хотя мы все комиссии анализы проходили все окей
Ксения·
Мама сына (6 лет)
Если спит 9 ч за ночь то это мало для его возраста, недосып. Днем надо спать. В сутки не менее 10,5 ч
Анфиса·
Мама троих детей
У нас сыну 8 лет, тоже очень тяжело просыпается. В школе вторая смена и то с трудом просыпается за час до выхода. В садик и первый класс хорошо просыпался только тогда, когда был заинтересован в предстоящем дне, ну например праздник, мероприятие какое то , первый снег и т.д, а просто без стимула проснуться_ну очень тяжело
Иляна·
Мама дочки (8 лет)
А днем после школы спит? Если не спит в 10 то что засыпает это поздно. Для взрослых 10 считается физиологически нормой уходить в сон, для детей до 21.00, т.е ложиться в 20.00-20.30.
А так в первую смену когда учатся, тем более если первый класс(с непривычки-физически и психологически тяжело)после школы следует поспать хотя бы час.
Екатерина ··
Мама троих детей, ждёт четвёртого
Нет, Приходит играет
Иляна··
Мама дочки (8 лет)
тогда значит не хватка сна. Днем они обычно неохотно ложатся спать, тогда хотя бы раньше в сон отправляйте 🤗
Иляна··
Мама дочки (8 лет)
кстати насчёт макроэлементов вам тоже хороши совет дали, но вот из-за нехватки сна как раз и истощаются запасы этих элементов. Если даже восполнять их, без налаживания режима не обойтись(
Ольга ·
Мама двоих (1 год, 9 лет)
Ну дело не в анализах, проверьте на витамины (д в основном) макроэлементы магний, железо, феретин, щитовидная железа. Причин много этому может быть.