Что помогает, когда всё надоело?
Что вас спасает, когда чувствуете что уже в край устали. На работе, дома….что помогает выдохнуть, вернуть интерес к той же работе, например? Когда Бобик сдох, но надо как то дальше🥴
Что вас спасает, когда чувствуете что уже в край устали. На работе, дома….что помогает выдохнуть, вернуть интерес к той же работе, например? Когда Бобик сдох, но надо как то дальше🥴
Дарья·
Мама двоих (младенец)
Ушла в декрет 🤣 и теперь дома отдыхаю
Натали··
Мама дочки (5 лет)
Ой нет уж нет уж ))))) у меня девушка без сада и я на удаленке, меня точно в дурку определят 😆
Дарья··
Мама двоих (младенец)
🙈
ольга·
Я теперь просто сплю днем на вых
Екатерина ·
Мама двоих (3 года, 7 лет)
Проверить ферритин , витамины В, д . Магний пить .
А так не знаю что) я с 2мя целыми днями ,ещё учусь,но не работаю)
Юлия·
Мама двоих (9 лет, 13 лет)
Про дефициты соглашусь с девушкой. Ну и просто на целый день оставить ребенка мужу или бабушке и по магазинам) что-то для себя сделайте)
Валентина Калуцких ·
Мама двоих (4 года, 7 лет)
Я сдавала кровь, железо было низким пропивала, плюс витамины
Zina Nagaeva·
Мама двоих (3 года, 14 лет)
Сон или просто полежать пару дней, без готовки, без дел
Лена ·
Ставлю конструкцию в кровать и перед сном рисую минут по 30-60.
Когда Бобик исдыхает, помогает.
Вот сейчас стоит у кровати, Бобик на нуле
Лена ··
@anna_maks именно очень эта картина Ван Гога нравится, решила нарисовать
Анна··
мне вчера понравились такие. Такие и повесить можно :))
Лена ··
да, классные!
Анна·
Я наполняюсь расслаблением.
Массаж/спа/бассейн. Желательно без ребенка. Потому что время препровождения с сыном - это тоже работа.
Еще люблю вышивать крестиком, для меня это своего рода медитация.
Либо просто поваляться в кровати, в тишине. Но не долго 😂 а то начинаются угрызения совести.
Еще дает расслабление уборка. Да, как бы не звучало сурово, но мозг отдыхает, когда руки делают.
Помыть полы самый антистресс для меня.
Анна··
У меня сейчас такая стадия, когда я чувствую, что истощена конкретно.
На работе стресс, дома тоже стресс, ребенок переживает кризис. И понимаю, что просто если сейчас все не кончится, то кончусь я.
И увидела вчера картину по номерам с поталью. Загорелась, сегодня куплю.
Уже чувствую, как будет она меня расслаблять 🤤
Мария·
Мама дочки (1 год)
Меняла работу или сферу деятельности полностью😃
Не могу работать там, где мне некомфортно или чувствую что уже не интересно или устала)
А отдых это время на себя(уходы, в ванне полежать)
И поездить одной на машине и поорать любимые песни🫶😃
Натали··
Мама дочки (5 лет)
Вот про поменять сферу деятельности тоже задумалась. Возможно сферу не поменяю, а поменяю организацию. Вероятнее всего это поможет
Мария··
Мама дочки (1 год)
мне всегда помогало
Конечно сложно в новый коллектив, плюс новые задачи
Но депрессию как рукой снимает😃
Я как-то попала в коллектив, прямо змеи
И начальство не лучше
Держалась из-за зарплаты
Нагрузка просто 200%
По итогу ревела каждый вечер после работы, хотя никогда не отличалась сентиментальностью
По итогу ушла, я такой счастливой себя давно не ощущала🤣
Все получится🔥
Алина Бойкова·
Мама дочки (6 лет)
У тебя сейчас просто все в кучу. Возьми сними хату где нить с видом на море и укати на день-два 😂 в детокс от всего
Натали··
Мама дочки (5 лет)
Мы еще и на больничном вторую неделю блин, у меня Бобик не то что сдох, он уже разлагается🤡
Алина Бойкова··
Мама дочки (6 лет)
ооо, тем более. Надо переключиться. Я еще по концертам хожу 🤣, была вот в воскр, 15ого иду тож, 10ого массаж. Короч в месяц себе стабильно развлекалку несколько штук выдумываю. Так же в декабре уже и баста и стендап и тот же массаж, может еще че навыдумываю🤣
Polina·
Мама дочки (4 года)
На самом деле, самое важное, научиться слышать себя, что посожет именно в этот момент. Потому что, например, мне оооочень помогают массажи и спа, но иногда бывает такое настроение, что убил бы кого-нить, какой нахрен спа😁тогда помогает например уборка, или какой-то выброс адреналина -аттракционы, картинг и тд. Когда-то -потанцевать, когда-то - вкусно покушать, когда-то просто почитать или фильм посмотреть одной. Нет единого рецепта)