5000МЕ витамина Д пью уже год. Третий доктор говорит продолжаем . Мама вчера лекцию прочитала , что он нужен только детям и пожилым. Кто сколько принимает и принимаете вообще его ? Анализ сдавала год назад , был дефицит
Пересдайте анализ сейчас, все таки 5000 это лечебная дозировка, а витамин Д, хоть и важный витамин, но жирорастворимый, имеет свойство скапливаться в организме, и переизбыток тоже не хорошо. Если показатель будет в норме - уменьшите дозировку , выше нормы - отмените на время прием
@bazilik_, да, не хотела пугать😀
А с городом действительно не учла, просто я живу в Махачкале, и поэтому рассуждала так 😂
запомнила историю, как кальцемины откладываются от переизбытка ((( а это верный пусть в никуда
@bazilik_, мне вчера мама тоже объясняла про кальцемины и ни к чему хорошему не приводят
Раз в пару недель пью дозировкой 50.000МЕ (в одной капле) уже несколько лет
Недавно сдавала дорогой анализ, показатель 46 нг/мл при норме 20-50) летом не пью если солнца много
@bazilik_ а тут до меня дошло, вит д же бодрит
Поэтому советуют пить утром
А как у вас состояние после 50 тыщ??? 🤣
Надо пересдать, если дефицит, то значит та форма витамина, которую принимаете - не усваивается, нужно менять. А если в норме, то снижать на профилактическую дозировку.
Сейчас пересдайте
Мне вот как беременной 3000 назначили, тк высокий риск
И то, сказала через 2 недели проверить, не будет ли избытка
ну вы сами то подумайте, перед анализом отменяют прием витамина д за 7-10 дней. Вам пить его 4 дня чтоб он корректно показал? Самим не кажутся эти назначения забавными?
Я пила 5000 в беременность. И еще супер пупер омегу. На 7 месяце посмотрела. Оказывается у меня была омега плюс 2000 единиц витамин д. Так что получается я 7000 пила в день. Реально себя хорошо чувствовала, может конечно с этим и не связано
В профилактической дозе пить пить всем и всю жизнь. А если по анализам дефицит, то к врачу и врач корректирует дозировку. Даже если лежать под солнцем ежедневно, то витамин д дополнительно все равно нужен
Я сдавала анализ, у меня дефицит. Мне назначили месяц пить 10000МЕ, потом 5000МЕ, через три месяца снова анализ
Анализ на вит Д в норме, пью постоянно, кроме лета 2000 ед. Надо не забывать, что до сдачи анализа за неделю нужно отменить приём витамина Д, иначе анализ покажет не корректные, завышенные значения.
Я пила 1,5 года 5т ед, у меня с 10 поднялся до 30 показатель, сейчас пью 8т ед. лучше анализ сдайте, чтобы понять подходит вам дозировка или нет.
Я пью по 8000. Но мне надо. У меня был сильный дефицит. Врач назначил. Сейчас стало лучше на фоне таких доз, стал хотя бы 38.
Я пью кроме лета по 2 т. Сдаю анализ периодически
Врач сказала больше не нужно
Ежедневно пьём все, сдаём раз в год. Когда не пили у всех была недостаточность и дефицит.
Пересдайте анализ. У меня дефицит был. У знакомого, например, все ок и ему нельзя было его пить.
Каждый год пьем его , обычно доза считается около 2тыс.ед. Но если дефицит там курс на 5-10 тыс ед. Взависимости насколько понижен
Я пью 4000, муж 10000, сын 1000.
На летний период, именно отпуск, прекращаем все пить.
Вит.Д от 25.10.24-76,67
Пила 5 тыщ года два, сдала анализ, там самый верх значений, эндокринолог отменила.
Надо бы уже опять сдать, посмотреть
@n14, @ksu_sha2025, мне моя доктор планирует до 70 довести , был 17. Возможно уже получилось . Сдам анализ
5000 считается небольшая дозировка. Для лечения пьют от 10000. Но можно сдать анализ на него, чтобы уж совсем перестраховаться
Хадя·
Пересдайте анализ сейчас, все таки 5000 это лечебная дозировка, а витамин Д, хоть и важный витамин, но жирорастворимый, имеет свойство скапливаться в организме, и переизбыток тоже не хорошо. Если показатель будет в норме - уменьшите дозировку , выше нормы - отмените на время прием
Diana··
Мама двоих (4 года, 8 лет)
Переизбыток не "тоже не хорошо"
Это очень не хорошо
Даже хуже , чем дефицит(
5000 в спб. Считается лечебной? С нашим солнышком, кажется что нет😁
Хадя··
@bazilik_, да, не хотела пугать😀
А с городом действительно не учла, просто я живу в Махачкале, и поэтому рассуждала так 😂
Diana··
Мама двоих (4 года, 8 лет)
запомнила историю, как кальцемины откладываются от переизбытка ((( а это верный пусть в никуда
Евгения··
Мама сына (8 лет)
@bazilik_, мне вчера мама тоже объясняла про кальцемины и ни к чему хорошему не приводят