Как уложить ребенка без истерик? Мой опыт борьбы за сон

Это пипец какой то,третий час пытаюсь уложить дочь,мало того что сама не спит,так еще младшего будит,ребенок полностью на своей волне,на любые просьбы лечь или не шуметь,начинаются крики на весь дом🤦‍♀️выкидывает подушку и потом истерит где подушка и так раз 20 уже😭когда она уже это перерастет,этот ребенок просто все мои нервы высосала,реально не осталось никакого терпения,просто уже не понимаю как вести себя с ней.