Режим и сон детей: вопросы и изменения

На ночь в 22-23,выключаю везде свет и по кроватям , утром спят до 10-11,ну кроме старших,а днём в 15-16 ложатся на час...два..))

Ночь в 20-21, везде выключаем свет, тишина, утром в 8-9 подъем

Дневного нет

Ритуалы ничего такого душ, зубы, сказки придумываем, рассказываем

В 10 отбой, в 7:30 подъем) дневной сон 13:30-15:00, летом было все так же, но на час раньше )

Подъем с 7 до 8 утра. Сам встает- не бужу.

Дневной с 13:30-16.

В ночь 22-22:30

Закрываю шторы, и рассказываю сказку которую просит. В середине сказки отворачивается и засыпает.

Иногда в ночь с папой набесится и позже уходит, тогда по часу укладываю.

Тоже было, что пару раз засыпала на руках 😅

Со сном вообще тяжело, если встала позже 9, то днем не ляжет

Сегодня проснулась в 10 часов, ночью плохо спала из-за кашля, так и днем не спала и в ночь ели уснула в 10

Перед сном читаем книжки чаще всего, бананы едим 🤦 без них портал в страну снов видимо не открывается у нас 🤪

Режим с года где то в 21:00 начинаем подготовку ко сну в 22:00 они уже спят , каждый в своей кровати в отдельной комнате , в комнате шторы блекаут, фоном раньше включала белый шум теперь засыпают либо под сказки либо под песни . Ходит в садик . Из минусов в выходные просыпаются дети в 8-9:30

Подьем 06:30-07:00

В дневном сон 12.00

В ночь 20:30

Не важно выходной или в сад, подьем всегда в одно и то же время, чтоб не сбить режим, да и доча сама привыкла и встает иной раз раньше.

По ритуалу: умываемся, закрываем шторы, горшок, посидеть у мамы на коленях минут 10, и резко ложиться говорит пока, значит все отбой😀

Охо рано встаете

В садик ходим встаем в 7:00 там в садике режим в 12:00 спать до 15:00/15:30

Начинаем собираться спать в 21:00

Идём чистить зубы, в душ

Потом ложится в кровать со своей игрушкой и смотрит мультики.Обычно в 22:00 уже спит

Когда дома режима идёт по одному месту,может проснуться в 11🤪Но дневной есть и он ей нужен, дневной сон не собираюсь убирать до 4-5лет 😁

Подъем если садик 7.00, если нет то 8-8.30. Шторы на сон всегда закрыты да блэкаут. Книга иногда без книги, по настроению. Иногда просто крики уже 😁 дневной сон в саду 12.30-15.00. Дома чуть позже бывает, но часа 2 спит полных.

В ночь до 22.00 отбой

Просыпается в 8.20-8.30 сама. Завтрак по готовности. Обед в 12-12.30. Сон дневной в 13-14. Если не уснет, то уже не укладываю, а то в ночь потом сложно. Ну вот какие то проблемы с дневным сном в последние 3 дня. Не спит, зато в ночь в 20.30 (красота). Спит если днём, то не больше 2 часов, сама просыпается. Полдник 16-16.30. Ужин по разному, но до 20.00. Засыпает долго, начинаем в 21.00. Без сказок и песен. Не надо ей, говорит. Шторы задвинуты, тишина.

В садик не ходим. Просыпается в 8.30.-9.30, обед в 13.30 примерно, дневной сон 14.30-16.00 тоже примерно. В ночь в 22, обычно качаю на ручках сидя, песенку пою, редко рядом сам может уснуть.

Походу я мать та еще 🤣🥲

Отбой как хочет , встает как хочет (по выходным конечно)

По будням в дет.сад ложимся в 23:00 (сразу засыпает , не пройдет и 10 минут)

Подъем в 7:00

Перед сном: умылись, подмылись

Отбой 20-20:30. Подъём в 7 пример. Часов в 8 завтрак, обед в 12, дневной сон 13-15. Перекус, ужин в 18 примерно. Перед сном перекус

Ночь в 21.00, засыпает когда в 22.00, когда сразу же.

Подъем в 7-7.30, тихий час с 12-12.30 до 14.40-15.00.

В смысле подъем. Сон с 13 до 14:30. В ночь в 21. Перед сном шторы задвигаем, читаем

Отбой в 22-23, засыпает за 5 минут сам, если раньше укладывать то может час полтора укладываться, пока в садик перестали ходить дневной сон в 2 на два часа, а встает сам в 10 раньше не разбудить, когда в садик подьем в 8:30