Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам

Комментарии

danilina_design

Наталья

Мама двоих (9 лет, 18 лет)

Ну так.... К вечеру попробуйте снижать калории. То есть все самое калорийное утром и к вечеру на снижение.

ta_samaya_dasha

Дарья

Мама сына (5 лет)

поняла 🙏 да дело в том что я хочу вообще на этот режим питания перейти пожизненно, но только разово похудеть и все

danilina_design

Наталья

Мама двоих (9 лет, 18 лет)

тогда нужно определить при каком кол-вп кал хорошо сбрасываете, а потом поддерживать.

ta_samaya_dasha

Дарья

Мама сына (5 лет)

благодарю вас 🌷

strekoza83

Мила

Мама двоих (11 лет, 21 год)

Как питаетесь? Я когда помоложе была, кушала с 12 до17 ела все , что не прибито и худела, а сейчас🥲

ta_samaya_dasha

Дарья

Мама сына (5 лет)

Я кушаю последний раз в 18:00, потом только в 10-11 утра. Кушаю правильно, никого сладкого, разрешаю себе только финики… и тарелки у меня вот такие.. типа метод гарвардской тарелки) таких могу скушать 3 в день.

ekaterinaea

Ekaterina

Мама двоих (4 года, 5 лет)

1кг в неделю это нормально вполне, если нет лишней воды. И если вес изначальный не большой, то быстрее уходить вряд ли будет

ta_samaya_dasha

Дарья

Мама сына (5 лет)

Поняла 🙏 вес средний, не прям худенькая 😊😁

amurka.

Svetlana

Мама двоих (младенец)

Большой ли у Вас вес? 1 кг в неделю это отлично)

У меня 1кг в месяц уходит ) ибо вес не большой

ta_samaya_dasha

Дарья

Мама сына (5 лет)

Я не худенькая , плотная) но не полная.. и все же худеть надо 🙏🥲 если 1 кг нормально, то буду продолжать , спасибо 🙏