djamilya_gimnastika.intim
·Мама троих детей
Онлайн курс по интимной гимнастике
ссылка
🔹Современная женщина тратит много времени и сил на создание красивого тела.
🔹Она изнуряет себя занятиями в тренажерном зале, прибегает к косметическим процедурам.
🔹Но при этом совсем не задумывается о тех мышцах, которые делают ее женщиной.
🔹А между тем они требуют не меньшего внимания и заботы.
🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
05.11.2024
2
Что положить в сумку в роддом для мамы и малыша
Как понять, что подгузник действительно подходит...
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Опущение матки. Опущение органов малого таза. Геморрой. Недержание мочи. Слабые мышцы тазового дна. Запоры. Варикоз. Низкое либидо. Отсутствие чувствительности.
Синдром широкого влагалища. Боли при половом контакте. Воздух во влагалище.
Интимная гимнастика. Пилатес. Упражнения на мышцы Кора. Техники дыхания. Упражнения Кегеля. И т д. Поэтапно, правильный подход от простого к сложному.