Ферритин в 3 триместре: у кого какой? Как поднять?

Ферритин 19, гемоглобин 120. Пью ферретаб второй месяц, хз поднялся нет 😅 чувствовала себя хорошо и до таблеток, только вот мел хотелось каждый день есть, а сейчас не так часто хочется

11.мало.принимаю по 2 феррум-лек,не особо помогает

Гемоглобин хороший,ферритин 6.пью сорбифер

Ферритин 24

Гемоглобин 124

Ни че не пью

Сейчас 14)

В начале беременности был 8, потом подняла до 18 и сейчас опять упал немного до 14) постоянно пью Сорбифер

За два месяца до родов был 3.5🤪🤪🤪 перед этим анализом пила железо, но ферретин упал 😀

Чувствовала себя прекрасно