Интимный фитнес после родов: как начать заниматься, если шейка не восстановилась? Обучение и советы
Сегодня была приёма у врача, она сказала нужно интимным фитнесом заниматься. Шейка ещё не восстановились.
Прошлый шов от эпизио ужасный нужно перешить, визуально не красиво.
А так выпадения итд нету. Но это тоже если тяжелое не поднимать, спортом не заниматься. Т.к. мышцы ослаблены.
Теперь как заниматься интимным фитнесом? Есть на это обучение?
Айж👻·
как шейка может за месяц восстановиться? какой тупой врач мог такое сказать
Aliana··
Мама двоих (младенец)
Завтра будет 2месяца
Айж👻··
2 месяца- тоже мало
caramelqa·
Вы нашли у кого будете переделывать шов от эпизио?
Aliana··
Мама двоих (младенец)
у меня ещё от первых родов. Сначала ребёнок маленький некому было смотреть, потом забеременела. На этом завязываю. Алла жазса летом планирую
caramelqa··
а что вам во второй раз получается тоже зашили неудачно? Они мне говорят после вторых родов можно же сразу сделать все красиво😂
Aliana··
Мама двоих (младенец)
во второй раз отирик что то зацепили нацепили не понятно. Нужно прям разрез сделать и не правильно заросшую отрезать и заново зашивать