Как укрепить иммунитет ребенка? Витамины или адаптация?

Девочки, странный наверное вопрос, но всё же: вы чем-то поддерживаете иммунитет детей? А то у нас полгруппы больные ходят.. Может витаминки какие-то или что? Кто-то Цитовир-3 капает, но я как-то не особо верю в эффективность.. Или забить - организм малышей сам должен адаптироваться?