Дневной сон годовалого ребенка: режим, укладывание и проблемы с засыпанием. Советы мам?
Девчонки, поделитесь опытом, у меня сынок , ему чуть больше годика. Пост касается дневного сна. Сынок 6.30ч встает, потом укладываю на первыйсон в10 ч , второй дневной сон 15ч , но иногда не могу уложить на второй сон, если и начинает капризничать , то после 16ч , а я где то прочитала что поспать ребенок должен до16,30ч, так вот потом я не укладываю его, что б в ночь нормально уложить, но он хоть нормально спит днем , хоть пропускает один сон всё равно тяжело засыпает. Я его укладываю к21ч , но бывает пока он уснет22,30ч уже. Сегодня он спит до сих пор, уже 9ч , когда в10ч он должен ложиться на первый дневной сон. Как у вас со сном обстоят дела? На один сон рано же еще ему? Может какие то хитрости есть, буду признательна 🌹
Лилия ·
Мама сына (1 год)
А продолжительность сна какая?
Венера··
Мама троих детей
Вчера утром уснул в10проснулся в13ч , пока гуляли поспал мин 30-40и всё
Венера·
Мама троих детей
2ч мин но бывает и 2,6ч 3ч, в основном 2ч
Лилия ··
Мама сына (1 год)
Понятно. Много спит, мало бодрствует, поэтому уложить сложно. Сон больше 2х часов вообще не физиологичен, он сбивает ночной. Сейчас будите срочно, вставать надо с 6 до 8, был хороший подъем. И вытягивайте время бодрствования по 10 минут, добавляйте их каждые 3-4 дня, не резко. И последнее время бодрствования надо сократить, это перегул, соответственно, нервной системе потом затормозить очень тяжело = долгое укладывание. 3-3.30 уже маловато для вас, ближе к 4 часам вытягивайте каждое вб. Так будет спать чуть подольше дневные сны и в ночь будет засыпать быстрее
Венера··
Мама троих детей
благодарю🌹за подробный ответ 🤗
Айя·
Мы уже перешли на один дневной , в 11 месяцев отказалась спать второй , даже на улице
Я не стала спорить с ней) спит дневной 2ч где-то , иногда меньше
На ночь засыпаем в 8-9 вечера и до 8-9 утра спим
Ей хватает сил играться и бегать) поэтому я не лезу раз организм сам перестроился уже
Айя·
В норму по сну в общем мы входим , поэтому считаю , что все ок
Мадина·
Мама сына (3 года)
У меня сын так днём долго спит а ночь мало. Если днём не давать много спать он все равно ночь мало спит и не высыпается совсем. Ему днём надо минимум 2,5 часа но ночь не 10 часов а 8-9