Как справиться с усталостью после родов?

Уже много лет не сплю. Ну и самое главное правила спать днем с ребенком

Сериальные дни я себе устраивала когда сыну было полтора я плюнула на все включила мультики и смотрела сериал два дня залпом. Это конечно не правильно но на тот момент мне надо было как то отдохнуть

Только спать дневные сны с реьенком в обнимку и весь бардак ждёт

Спасла с ребенком, даже если дома был погром и не было еды. По другому никак, если ребенок был сыт, но не спал, будила мужа. Он смотрел. В выходные давал поспать утром пару часов

Спать когда спит днем ребенок спит, полноценный ночной сон только когда от ночных кормлений уйдёт, но там тоже то зубы, то перевозбудился, то на горшок садить надо, короче то голова, то жопа 😄 лет до 2,5 старшая все равно просыпалась частенько.
Лежать и целый день сериалы, это вообще фантастика, у меня такого не было 🤣
Ну вообще мне помогает выстроенный режим у детей, соблюдать его, не дать перевозбудился, обязательно один дневной сон с ними, и укладываю их в 9-10 вечера и дальше уже киношку смотрю или в телефоне могу позависать. Но утром они встают в 7-8 утра, иногда тяжко после ночных посиделок вставать 🤪
А вообще со временем привыкните не спать, и высыпаться за не большой период времени ✊🏻✊🏻✊🏻

С 6 мес убрали ночное кормление, и спали с 23 до 7 утра. И все) в пол года к нам вернулся нормальный сон. А в год уже с дочкой мы спали до 9-10 утра.

4 год уже норм не сплю
Если повезёт воскресенье пару ч в обед сплю
Сын в сад не ходит не спит поэтому и я не сплю 😂

я уже 9 лет как не сплю😁

Не получается спать с малышкой? Я частенько выбираю сон вместо спокойного завтрака или уборки и малыш со мной спит дольше.
На выходные можно супруга подключать

Мамам можно забыть про сон😂
Если серьезно я могла в выходные поспать до 9-10 когда среднему было года 4-5 наверное
Они утром просыпались и игрались, я завтрак готовила заранее
А так с рождением еще одного ребенка “прощай сон”😅 ни разу даже с ней во время дневного сна не могла спать