Надулась грудь, ноет живот: что это может быть? Чувствительность груди и боли в животе, как при качании пресса

Добрый вечер всем . Не много надулась грудь , была чувствительная . Два дня ноет живот от пупка до лобка примерно , и еще если упереться например о раковину или лечь на низ живота он болит как будто качала пресс