Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Анастасия

Тренажерка и беременность: как тренироваться, если занималась до, и какие есть занятия для будущих мам?

Девочки, привет, подскажите, кто-то до беременности занимался в тренажерке, как вы потом занимались в беременность, может ходили на какие-то занятия? #первыйпост

5

Комментарии

mintea

Елизавета

Мама двоих (младенец)

бассейн и на ютубе видео тренировки для беременных.

annetk88

Anna

Мама дочки (4 года)

Йогой с 12 недели, очень круто было

pollylove

Полина

Мама двоих (младенец)

Я узнала о первой беременности на 5 недели в йога-гамаке, в асане где головой вниз висишь, стало дико плохо😬 а за два дня до этого тяжелая тренировка в зале, но к моему счастью это никак не сказалось и стала ходить в тот же клуб на занятия для беременных, там занятия в тренажерном зале плюс в бассейне. С гантелями по 1 кг, на тренажерах веса тоже минимальные.

А как-то раз в зале наблюдала картину, девушка с приличным пузом недели так 30, делала выпады в машине смита с норм количеством блинов по бокам🤔

yulialisichka

Юлия

Мама сына (5 лет)

Бассейн только

fatima___8

Олька

Мама сына (12 лет), беременна (37 нед.)

В первую беременность в бассейн ходила, противопоказаний не было.

Когда желания не совпадают: интимная жизнь в паре

Заставляете ли вы мужа заниматься с вами сексом, если он устал и не хочет, а вам приспичило? Или наоборот, вы такая вся зае….утомленная или беременная, или два в одном, а ему надо, будете ли вы делать ему минет или как то иначе ублажать благоверного потому что он так хочет?