Употребление и созависимость.

Почему-то много постов о нерешаемых проблемах в отношениях, а кое-что проходит в них лишь фоном. Я про то, что не принято «выносить из избы» или то, что считается вариантом нормы, потому что «все так живут».

«Иногда банан это всего лишь банан». Иногда ключевая причина проблем в семье - скандалов, предательств, агрессии, финансовых трудностей, проблем в интимной сфере, споров из-за воспитания детей и инфантильности мужа, измен - зависимость одного партнёра и созависимость другого.

Это миф, что алкоголик обязательно валяется под забором, уходит в запои, теряет работу и явно асоциален. Это последние стадии. На предыдущих он успешно создаёт образ «приличного человека». В чем ему активно содействует жена. И очень нередко - мама. «Мой не такой». «Он пьет из-за ответственной работы». «Ну он же только пиво пьет, не уходит в запои, как сосед». «Ну ругаемся и что, так у всех». «Ему некогда погружаться в проблемы детей и быт, у него ответственная работа». «Он очень умный и это способ уйти от обыденности», «выносить сор из избы плохо». Есть даже такой термин как «жена алкоголика». И кстати - это даже не обязательно женщина, и не обязательно сейчас она замужем за алкоголиком. Но это отдельная история. Суть в том, что она создаёт условия для употребления, сама того не замечая. Он и так бы пил, не вина жены, что он вырос зависимым, но в создаваемом ей фасаде пить ему удобнее и поводов больше.

Зависимый может пить редко и только слабоалкогольные напитки, или пару рюмочек за ужином, может напиваться раз в полгода, или каждую пятницу ходить в бар, может даже не пить, но проявлять все признаки зависимой личности.

Проще заметить зависимого в маргинальном типе, который распускает руки или не зарабатывает, трудно признать его в якобы «хорошем любящем папе», «добытчике», который пашет, иногда приносит цветы, может быть нежен и признаётся в любви. Который попивает и постепенно перестаёт расти профессионально, не реализует свой потенциал, начинает залипать в телефоне, искать удовольствий на стороне, вдали от обыденных семейных обязательств. Как правило, знакомые и родственники говорят жене, да ты что, с жиру бесишься, все так живут! Или «уходи, ты что, себя не уважаешь».

Если вам что-то не нравится в том, как функционирует семья и есть подозрения, что ваш близкий зависим - вам не кажется, вы не сошли с ума. Да, есть женщины, которые будут терпеть, убеждать его, кто-то будет выпивать совместно, кому-то это будет нравиться. Это их психологическая защита и их право. Не про них сейчас.

Если вы не такая и вам плохо, вы не хотите пособничать употреблению, то вы поймёте, что в опасности, а особенно ваши дети. Если вы ничего не предпримете, кем они вырастут, как не созависимыми? Привыкающие вдыхать перегар, слышащие скандалы, наблюдающие отца с пивом у телека или в телефоне, маслянистые глазки и речи папы, выпившего коньячка, праздники с обязательной бутылкой на столе, шутки про пьянку, ругань из-за того, кто какие домашние обязанности не выполняет. Даже если так живет 30%, даже если 50 или 70% страны, это не норма!

Я не понаслышке знакома с проблемой созависимости. Я сталкиваюсь с ней, т к работала в системе социальной помощи, я столкнулась с ней и в своей жизни. И в любой ситуации я на стороне самых беззащитных - наших детей.

И я хочу, чтобы каждая, кто винит себя, кто не может принять решение, кто испытывает тягу к зависимому, услышала это. Если в твоей семье есть нерешаемые проблемы, а один из вас убегает из реальности (в алкоголь и другие виды химзависимости, в игры на телефоне), и это не ты - отказывайся от чувства вины и стыда! Они разрушительны.

А отбросив чувство вины, действуй, честно без отрицания посмотри, где ты и кто, и начни спасать не отношения, не партнёра, а себя и выбираться из созависимости✌️

К сожалению, даже развод с алкоголиком не избавляет нас от созависимости, а наших детей от риска стать ВДА (взрослые дети аддиктов), нужна кропотливая перестройка мышления.

Можно и нужно просить о помощи и искать ее среди специалистов и попутчиков, тк потребуется сделать много маленьких точных шагов на пути к самоуважению, изучать информацию, читать про зависимость и зависимый тип личности, про самоуважение у здоровой личности (например, руководства по аддиктологии Ц.П. Короленко, «Красная книга ВДА», «Внуки алкоголиков», Франкл «Человек в поисках смысла» и т д), можно посещать группы для ВДА (дети аддиктов /дети из дисфункциональных семей), для созависимых, можно работать с психологом, который в теме лечения зависимости и созависимости. Не бояться искать помощи в организациях (вызов полиции на пьяный дебош, обращение в опеку, к юристам и т д).

Оставлю это тут, потому что комментарии к постам на эту тему можно писать ежедневно...

Буду благодарна мнению психологов и тех, кто в теме.

#зависимыйтипличности #созависимость #ВДА #аддиктология #самоуважение #женаалкоголика #трезвость #алкоголизм #пособничество #выходизсозависимости #инфантильнаяличность #абьюз