Что такое рескриптинг в схема-терапии?
Рескриптинг, что это и для чего он нужен?
Понятие схемы в схема- терапии- многокомпонентно, напомню, что схемы содержат в себе воспоминания, эмоции, когниции и телесные ощущения. Они формируются в детстве или подростковом возрасте и развиваются на протяжении всей жизни. Схемы запускаются, когда сталкиваешься с чем-то, в окружающей среде, что напоминает обстоятельства в детстве, которые и привели к формированию этих схем.
Ранние дезадаптивные схемы результат неудовлетворения базовых эмоциональных потребностей. На развитие схем также оказывают влияние темперамент ребенка, социальное окружение.
Выделяют две основыне операции в отношении схемы: сохранение схемы и исцеление схемы. Целью схема- терапии является - исцеление схемы.
Я расскажу об одной экспериенциальной технике, которая является важным компонентом схема-терапии, ее используют для исцеления схемы. Это рескриптинг.
Рескриптин - экспериенциальная техника, которая позволяет скусственно воссоздать альтернативный опыт прошлого и повлиять на наши сегодняшние отношения, восприятие и эмоциональные реакции.
Важно!
🔵Переписывает смысл/ значение воспоминания.
🔵Создает альтернативные воспоминания, которые конкурируют с исходными. ( Происходит за счет такого механизма как реконсолидация памяти).
🔵Влияет на глубинные убеждения - изменяет их.
🔵Не меняет реальность, меняет восприятие.
Рада, если вам полезно!
ссылка
Комментариев ещё никто не написал.
Истерика отца на утреннике: защита ребёнка или пугающее поведение?
😰😰 В сети разлетелись видео, где на новогоднем утреннике отец ребенка не своим голосом визжит и истерит из-за того, что его ребенку не дали подарка.
К моему удивлению, большинство комментариев в поддержку: молодец! Поддержал ребенка, все забудут скандал, а малыш запомнит, как отец заступился. Показал свою любовь и защиту. 🌚
🤨Давайте разберемся, может, я чего не догоняю в защите, но кажется, что безумный истеричный ор не антоним безразличию.
То есть, если папа говорит: "тебе не досталось пода...
Почему меня спрашивают о диагнозах моих детей?
За последние несколько дней мне прилетело около 15 вопросов (только 2 из них в комментарии) а не особенные ли у меня дети? И комментарии, что форма голов у них странная и неправильная.
Честно, ощущение, что это в каком-то мини-чатике обсуждалось и потом участники решили меня этими вопросами подвыбесить. Потому что у спрашивающих и срок беременности примерно один, и регион пребывания. Раннее столько вопросов одновременно от людей, которые меня не читают-не было 🧐
Так, вот, для особо интересующих...
Данный рассказ посвящается исключетельно довочкам ЗА ТРИДЦАДЬ, которые по собственной воле только сейчас хотят впервые стать мамой! Это всего лишь моя история, эта история «одна из....», но может быть она вдохновит кого-то, я-то знаю как тяжело таким девочкам постарше в мире под названием «НЕ РОДИЛА ДО 27? БОЛЬНАЯ ДУРА!». Начнем с того, что я всегда знала, что у меня будет ребенок, вернее не так... я знала, что у меня будет дочь, Вероника. Просто знала и все. Вопрос был только, когда она будет? ...
"Пусть он немного поплачет": о приучении ребенка к самостоятельному засыпанию
Не так уж и редко консультантам случается слышать: "А мне посоветовали отучать ребенка засыпать только с мамой - просто не подходить к нему ночью, и всё. И действительно, пару ночей поплакал, зато теперь спит как ангел, вся семья счастлива!" Да только все ли счастливы в этой ситуации?..
Вот интересная информация для «строгих, но справедливых» противников убаюкивания малыша у мамы: в 2011 году было проведено исследова...
Как получить социальный контракт и пройти тестирование?
СОЦИАЛЬНЫЙ КОНТРАКТ
Рассказываю, что и как 😅
Что за тестирование и другие мелочи, которые всех вводят в стресс и панику))
Прошла я, как первопроходец, несколько кругов всех подводных камней, потому делюсь 😅
Социальный контакт подразумевает то, что государство БЕЗВОЗМЕЗДНО дает вам 350 тыс (+до 30тыс на обучение, если нужно) на открытие собственного дела с целью получения дохода от предпринимальства и повышения уровня жизни.
📕ЗАКОН ссылка
Сейчас будет кра...