Как справиться с эмоциональными перепадами? Советы, как найти баланс и доверять себе, когда накрывает

Балтика шумит, как и ментальное мое состояние 🌧️

В последние недели меня ужасно кроет эмоционально, то слезы то улыбки, но когда берешь себя в руки получается именно так как тебе и нужно было 🪄
Доверяйте себе и своим эмоциям, выпускайте их и все будет так как вы пожелаете ✨
Верим.