Как скинуть вес после третьих родов?

Девочки после 3х родов так тяжело в себя придти. Не могу скинуть оставшиеся 6кг ну никак уходить не хотят. Борюсь с июля месяца. И ни грамма не уходит. Калории считаю, после 6ти не ем. Часто в неделю 2 раза практикую ИГ. 18/6. Пью много воды.
Подруга говорит, именно после 3х тяжело скинуть вес. Какие еще лайфхаки есть и знаете?
Мой рост 160. Вес 56-57. 🥲
Чувствую себя ужасно😟
Ранее после старших быстро возвращалась в прежний вес.