Как скинуть вес после третьих родов?
Девочки после 3х родов так тяжело в себя придти. Не могу скинуть оставшиеся 6кг ну никак уходить не хотят. Борюсь с июля месяца. И ни грамма не уходит. Калории считаю, после 6ти не ем. Часто в неделю 2 раза практикую ИГ. 18/6. Пью много воды.
Подруга говорит, именно после 3х тяжело скинуть вес. Какие еще лайфхаки есть и знаете?
Мой рост 160. Вес 56-57. 🥲
Чувствую себя ужасно😟
Ранее после старших быстро возвращалась в прежний вес.
Лучший комментарий
Комментарии
Я тоже не могу скинуть именно столько кг. Вы тут с 3мя погодками😬 а я с единственным сыном 🤪
Вы любом случае Вы молодец. А моя сестра родила 4х и тоже всегда твердит,что именно с 3им всегда было тяжелее и сами роды и восстановление. Держитесь у вас все получится
Нет никаких лайфхаков, вы едите больше,чем потребляете 💯 % поэтому, не худеете
Так работает наш организм
@luchsheinkognito а как это тратит меньше,чем ест? 🤯
@luchsheinkognito гормоны не проверяла ещё. Нужно проверить.
С вашим весом попробуйте просто 10000 шагов добавить если нет косяка с калориями.ну или силовые , больше никак.нужно тратить энергию