Сны о смерти одноклассников: как справиться с тревогой и переживаниями? Советы!

Девочки, последнее время мне снятся сны, где умерли некоторые мои одноклассники. После окончания школы мы общаемся где то человек 10 в кругу. Очень хорошо общаемся все. И мне так больно , что я начинаю прям плакать , выть. Мне очень плохо становится и от этого я просыпаюсь .

Как с этим справиться?