Как решиться похудеть? Личный опыт мамочек и их секреты
Вопрос к похудевшим 😜
Во первых, вы огромные молодцы 👏
Во вторых, расскажите же уже, как вы решились худеть, с чего начинали, как худели и сколько кг удалось сбросить?
Хочу выглядеть хорошо, расплылась как туман над Волгой 🤪
Но не могу собрать волю в кулак(
Еще и работа с плавающим графиком, то готовить не успеваю, то есть не успеваю, а после работы наедаюсь 😭
Елена·
Мама троих детей
Я худела на правильном питании, скинула 15кг. Очень большое значение играет вода, нужно выпивать не меньше 2 литров в день. У меня есть чат ПП, если интересно, могу вас добавить. Там много информации о похудении.
Lisa Alisa··
Мама двоих (4 года, 5 лет)
Отличный результат 👏
Спасибо, на чаты совсем времени не хватает(
Елена··
Мама троих детей
попробуйте наладить водный режим и создайте дефицит ккал и думаю будет результат.