Как изменился сон Колина за неделю?
😴 Колин график снов за неделю (возраст: 10 месяцев 21 день)
Могу сказать только одно: я так счастлива, что теперь он просыпается не в 5 утра, как первые 6 месяцев… 😅
По делу (результаты прошедшей недели):
Вводные:
ГВ только перед снами • совместный сон • без соски • засыпает без груди и без укачиваний • ночью просыпается 3-4 раза покушать
Режим сна:
•Пробуждение в 7:00-8:00
•Первое ВБ ≈ 3,5 часа
•Первый сон в 10:30-11:30
•Второе ВБ ≈ 4-4,5 часа
•Второй сон в 16:00-17:00
•Третье ВБ ≈ 3,5 часа
•Отбой в 21:00-21:40
Перед ночным сном даю немного каши, кушает с удовольствием. Затем кормлю грудью и укладываю спать. Обычно, первый раз просыпается через 3 часа, чтобы покушать.
Бывает, ночью просыпается, может посидеть пару минут, но потом сам ложится и засыпает, без плача. Месяцем-двумя ранее, если просыпался, то без груди сам не мог заснуть, рыдал, пока не дашь грудь на продление сна. Теперь, видимо, научился склеивать сны самостоятельно. Положительная динамика прослеживается. Моя надежда, что сон будет налаживаться и дальше, остается по-прежнему со мной.
#режимсна
#графикснов
Комментарии
В что вы кушаете и какую кашу на ночь даете? У нас ВБ как у вас. Встала всего в 5:30. Пару недель вставала в 6:30-7:00 это был кайф 🥹 сейчас опят к 6 утра мы на ногах
На ночь кормлю Каша Gerber безмолочная овсяная с яблоком и бананом.
Утром даю молочную мультизлаковую кашу + кефир + фруктовое пюре (не разом все, скорее в течение одного вб); днем (второе вб): суп куриный блендерю/ или пюре мясное + овощное, кефир (если захочет)/ вода и печенье детское, размягченное в воде, немного детского сока (если захочет); вечер (третье вб): кашу Gerber безмолочная овсяная с тыквой, абрикосом смешиваю с мясным пюре, + вода или некрепкий чай; незадолго до сна - творожок.
Ну, соответственно, не всю еду сразу в него пихаю, а распределяю в течение бодрствования.
Я заметила, как пару недель мы стали укладывать в ≈ 21:30 , так Коля стал позже просыпаться и лучше (по сравнению с тем, что недавно было) спать ночью. Но вряд ли это как-то связано, конечно. Может, просто взрослеет, растет, учится самостоятельности, больше устает за счет того, что много ходит и ползает
А те недели, когда позже вставала, чем отличались? Что-то поменялось у вас в режиме?
Почему важно раннее укладывание детей?
Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔
Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎
Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉
❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле ...
Во сколько просыпается ребенок?
3-5 месяцев ‼️
Во сколько у вас просыпается ребенок с последнего сна, во сколько в ночь и с утра просыпается?
Например: 19:00, 21:00, 8:00
Девочки, подскажите, пожалуйста, что это может быть - недели две-три ложились на ночь (21:00-22:00) и мог спать 5-7 часов не просыпаясь. А сейчас уже третью ночь (0:00-01:00) просыпается и плачет, не успокоится пока не дашь грудь.
Может у кого такое было?
Может это лактационный кризис?... Нам 3,5 месяца.
Невролог Никитин сказал налаживать режим сна,
нам 4,5мес,спать ложились обычно с 22:00-23:00
Он узнав сказал что это очень поздно и надо с 20:00-21:00 спать...и в течении дня чтоб время бодрствования не привышало 1,5 часа и в сон,потом снова так...прям по часам типа отслеживать...до тех пор пока не наладим!
Подскажите все соблюдают режим сна?
Сильно ли это влияет на деток нашего возраста?
Кто во сколько ложится на ночной сон?
Недели 2 как сын начал просыпаться утром в 6:30. Хоть часы по нему сверяй. На дневной сон раньше 12:30-13:00 не уложить... в ночь соответственно уходит в 20:30-21:00.
Я радовалась, когда его дневной сон длился 3-3,5 часа, а сейчас 2 часа...и как штык. Что ж это такое? Где-то упущения в режиме?
в каком приложении можно отмечать сон так?