Реально ли убрать живот по диастазе и небольшом опущении? Почти никакие упражнения нельзя делать… тяжести нельзя, прыгать нельзя, пресс с положения лёжа нельзя, отжимания тоже запрещены… что можно то?
Только кегеля можно делать 😅 но мне его мало..
ЛинаМама двоих (3 года, 30 лет)
Много упражнений можно, на самом деле. Есть занятия послеродовым восстановлением, это целое направление для работы с диастащом, опущением, и другими проблемами. Я после родов занималась с тренером и почти каждый день разные упражнения были но все на работу с этими проблемами
ЛилияМама двоих (2 года, 7 лет)
Да, спасибо большое. Я посмотрела сегодня много видео по этой теме ☺️
Dommassage SEN МоскваМама подростка
@likaboo всё зависит от исходного состояния.Обычно курс 10-14 дней. Подхожу комплексно, изолированно по участкам не работаю и только на результат🙌
ЮлияМама сына (3 года)
Очень много упражнений можно делать, даже качать пресс, но правильно, контролировать, чтобы не было "домика". Найдите тематические блоги. Боровская, Лунегова например
Elena ShakirovaМама троих детей
Я года три ходила и думала что с диастазом и пупочной грыжей ничего нельзя. Они в меня совсем небольшие. Пошла на консультацию а хирургу и он мне говорит кто вам это сказал. Все можно, оперировать не надо раз третьего планируете. В итоге я даже акробатикой на пилоне занималась и все ок, а там все упражнения через пресс. Так что идите к грамотному хирургу, возможно у вас тоже не такие серьезные ограничения.
ЛилияМама двоих (2 года, 7 лет)
Точно уж от хирурга зависит… я уже об операции думала, хотя тоже начальная стадия всего
Девочки, как вы относитесь к эпидуральной анастезии, кто будет делать ее, кто делал ее, кто противник этого? Всякие случаи происходят после нее , я сначала хотела ее делать, но о ней плохие случаи в ютубе посмотрела и теперь уже боюсь ее делать. Стоит вообще ее делать?
Мне понравилась идея про я ни разу не… Я ни разу не была за границей, ни разу не курила кальян и сигареты 🤐 А что вы ни разу не делали из того, что делали почти все?
Девочки, Кто делал и кто не делал прививки детям? Не будем создавать ссор, просто давайте + кто делал (и будет делать все, если ещё не сделал) - кто не делал +- кто не все делал (или будет делать не все)
Умоляю, скажите да мне, Вы педикюр зимой не делаете да?! 🤣 В инста ролик увидела И оху... ла от комментариев. Столько девушек пишут, педикюр делаем только летом А кто-то писал что летом в носах кто видит ноги, не делают и летом тоже Маникюр не делаем вообще, если лак не красить зачем делать 😭 Для себяяяяя, для себя любимой. Всмысле зачем 😭👀
У кого муж не хотел дачу, а вы очень хотели, получилось уговорить? У нас даже дети говорят, как здорово будет летом в доме.. а муж не хочет из-за того, что там все время надо будет что-то делать.(( так грустно. Даже если мы купим дачу, я все равно там все мужские дела делать не смогу сама. Какая-то безвыходность
djamilya_gimnastika.intim·Мама троих детей
Интимная гимнастика🔥
·Ответить