Марафон по похудению после родов: делюсь результатами и рецептом хлеба из гречки! Хочу скинуть 5-8 кг

Я, та, кто вечно покупает курсы и не успевает потом их проходить… и вот взяла очередной марафон по похудению. Зацепило то, что девушка родила на пару месяцев раньше и худеет она на 20 кг), и за 2,5 мес она скинула почти 10 кг и худеет дальше. Также мне зашла тема поощрять себя с каждым потерянным кг. Хотелось бы скинуть хотя бы 5-8 кг.

Вообщем решила менять свое питание… я после родов вместо того, чтобы худеть наоборот начала набирать. Теперь страшно, что после 3 -х родов так дойду и до 80 кг.

На фото теперь мой хлеб из зеленой гречки. Не только вкусный , но и полезный. Решила тут оставить пост - как точку отсчета