Что делать, если старшая дочь стала требовать слишком много внимания?

Всем привет.
Может кто поможет советом, может я что то не так делаю в этой жизни… или что может почитать на эту тему.

Старшая в последнее время начала чудить.
Где то около месяца назад, она начала орать на меня (если не получала желаемое), топать ногой и кричать «Я с тобой не дружу», после идет в свою комнату и хлопает дверью. Потом плачет так сильно, словно я зверь какой то.
Последние два дня вообще ппц.
1 ситуация: позвала своего друга погулять с нами (я, она, младшая дочь моя и вот ее друг), сначала все ок, потом в какой то момент она просто перестала с ним разговаривать (хотя он ее не обижал и не ругались), ходили так ходили, ну ее другу стало скучно, мы пошли к дому , дочь сразу «Не надо Косте домой», при этом с ним не играет и не разговаривает. Я спросила Костю , хочет ли он домой, и он ответил да. Так вот как мы его отвели и пришли домой, она так заорала, набросилась на меня и стала бить. Истерика была жуткая. 😣 успокаивалась минут 20-30.
2 ситуация: она изрисовала шкаф фломастером, за что была отругана отцом, она опять начала ругаться и орать, я в этом момент была в ванне, вышла спросила в чем дело, подхожу к дочке , спрашиваю зачем она это сделала, ведь до этого я ее предупреждала , что если она что нибудь изрисует, папа будет ругаться. Она короче начала в меня кидать вещи, я не сдержалась и по попе дала, после взяла отвела в зал на диван и давай ее успокаивать (считала до 10 и вместе с ней пыталась дышать), успокоилась, я ее обняла (я всегда после всего ее обнимаю, и после мы говорим что произошло и почему так не надо делать). Короче снова треш какой то.

Просто она очень зависима от меня. Она хочет чтобы я с утра до того момента пока не уснет, обнимала , целовала , и гладила ее. Вот прям ей как доза все это нужно. А я блин не могу постоянно каждую секунда ласку такую давать (я в целом вообще не контактный человек, но на дочку это конечно не влияет). Я не могу постоянно с ней играть , веселиться. Ведь у меня еще всякие бытовые дела.

Я понимаю, что наверно это следствие того, что она стала сильнее ревновать к младшей, ведь та тоже просит внимания и любви (хоть не так сильно, как старшая с самого рождения). И то, что я не провожу с ней 10000% своего времени.

Она как вампиренок , который высасывает все мои силы((( мне становится все тяжелее и тяжелее с ней (((