Девочки, а вы за какой тип фигуры?)
За всю жизнь довелось побывать в разных формах. Теперь вот- впервые проживаю беременность и все изменения тела. 😁
До этого, когда занималась спортом профессионально- всегда слушала, от окружающих, что это неженственно.
Была обычной и без спорта- находились те, кто упрекал за неидеальный живот и бока.
Заболела, очень сильно похудела- называли анорексичкой и тощей.
Мне комфортнее всего было с минимальным весом.
А на ваш субъективный вкус, как лучше всего? 🙂
1 - вес 52кг, рельефное тело (легкий фитнес и пп)
2- вес 57кг- обычное тело и формы (живот утянут под платьем)
3- вес 62кг- на массе (профессиональный спорт)
4,5- вес 46кг- очень худая (в стиле Одри Хепберн 😅).
Комментарии
Лучше так, как вам комфортнее. А так не тело нужно менять, а окружение, которое недовольно
@leksik88, за последние два года усохла на 2см и в ЖК 168 намерили)
На мой взгляд 1, потому что сама недавно дошла ло таких же результатов. Но у меня не лёгкий фитнесс, у меня 6 тренировок в неделю (силовые+бег) + пп + дефицит калорий, и очень много ходьбы пешком
Ого, ну это серьезный подход 😉. Дисциплина- это здорово, уважаю.
@leksik88 но хочу ли я в будущем так жить, скорее нет, чем да) сейчас я беременна и кайфую) потом думаю, лёгкий дефицит будет, без подсчёт бжу, и тренировки в меру, без былого фанатизма)))
@leksik88, очень понимаю 😄. Я так же, после родов буду скидывать вес только на пп, уменьшении порций, утренней гимнастике с планкой и пеших прогулках. Подсчет кбжу, силовые, ежедневные взвешивания- в топку. Как опыт- классно, как способ выработки характера и воли- супер. Но не сказать, что я тогда была счастлива, хоть и с прекрасной формой, т.к. очень уж жизнь мимо проходила. 🙂Вспоминаю те времена с теплом, но обратно не хочу :).
Лучший вес тот,в котором вам комфортно самой! Не слушайте никого,вам хорошо с любым весом🫶🏻
1 фото