@mirmiraw, через мес 2 я начала очень сильно худеть, стала весить 48, мой вес до родов был 54-55 и вместе с весом стала уходить попа и грудь 🥲 к 6 м я начала дома иногда тренироваться, попу качать, пресс
После года вес нормализовался
Крч сейчас если тренировки оставляю попа вообще исчезает, надо поддерживать, с животом никогда не было проблем