Как бороться с осенней хандрой? Мамы, поделитесь опытом!

Question

Девочки расскажите как справляетесь с осенней хандрой? Не понимаю, что со мной происходит. Не хочу просыпаться, начали снится сны яркие, интересные, красочные такие, что не хочется возвращаться в реальность. Дома день сурка, кажды день одинаковый. Стала это замечать уже лет пять такое по осени, но если я раньше могла позволить себе быть не в настроении, ничего не делать, лежать и спать днями на пролет, то сейчас у меня есть дочка, у меня есть обязанности, я не хочу , что бы она видела такую маму. Пока я держусь, натягиваю улыбку и выпинываю себя в новый день, но боюсь скоро меня накроет. Пишу и думаю, похоже нужен психолог уже😀

Аня · Answer

Витамин д и железо проверить и восполнять дефицит

Венера · Answer

Витамин д принимаю постоянно, но дефициты  нужно проверить, что то я в эту сторону не думала, спасибо)

Аня · Answer

@veneeera94 передозировки витамина д тоже плохо

Ольга · Answer

Это пройдёт. У меня тоже так переодически. Просто начните радоваться мелочам. Как прикол недавно видела в инстаграме, что если вам кажется что все у вас плохо, вспомните что вы не беременны и не живете со свекровью, сразу настроение прибудет🤣

А · Answer

Ахаха

Виктория ♥️ · Answer

В такую погоду только спать и жрать охото 😂🤭

Ксения · Answer

Начала пить витамины, с ними лучше  стало👍

Анастасия · Answer

У меня тоже хандра. И ужасно тяжело просыпаться по утрам, не важно сколько поспала или выспалась ли.
Еще дома такая темень, просто ужас(( как сын засыпает на дневной хочу постоянно спать с ним и ничего не делать. 
Сегодня вот утро было солнечным и я лучше проснулась и с утра был заряд прям. И скорее всего такое состояние на серость на улице. Жду с нетерпением снег и мороз, зимой солнечные дни часто бывают))
Крепитесь🫶🏼

Как бороться с осенней хандрой? Мамы, поделитесь опытом!

Лучший комментарий

Комментарии