Как бороться с осенней хандрой? Мамы, поделитесь опытом!
Девочки расскажите как справляетесь с осенней хандрой? Не понимаю, что со мной происходит. Не хочу просыпаться, начали снится сны яркие, интересные, красочные такие, что не хочется возвращаться в реальность. Дома день сурка, кажды день одинаковый. Стала это замечать уже лет пять такое по осени, но если я раньше могла позволить себе быть не в настроении, ничего не делать, лежать и спать днями на пролет, то сейчас у меня есть дочка, у меня есть обязанности, я не хочу , что бы она видела такую маму. Пока я держусь, натягиваю улыбку и выпинываю себя в новый день, но боюсь скоро меня накроет. Пишу и думаю, похоже нужен психолог уже😀
Лучший комментарий
Комментарии
Витамин д принимаю постоянно, но дефициты нужно проверить, что то я в эту сторону не думала, спасибо)
@veneeera94 передозировки витамина д тоже плохо
Это пройдёт. У меня тоже так переодически. Просто начните радоваться мелочам. Как прикол недавно видела в инстаграме, что если вам кажется что все у вас плохо, вспомните что вы не беременны и не живете со свекровью, сразу настроение прибудет🤣
В такую погоду только спать и жрать охото 😂🤭
У меня тоже хандра. И ужасно тяжело просыпаться по утрам, не важно сколько поспала или выспалась ли.
Еще дома такая темень, просто ужас(( как сын засыпает на дневной хочу постоянно спать с ним и ничего не делать.
Сегодня вот утро было солнечным и я лучше проснулась и с утра был заряд прям. И скорее всего такое состояние на серость на улице. Жду с нетерпением снег и мороз, зимой солнечные дни часто бывают))
Крепитесь🫶🏼
Витамин д и железо проверить и восполнять дефицит