Дочка сломала руку – нужен совет! Как ускорить восстановление?

Добрый день! Девочки, поделитесь опытом!
Старшая дочь вчера упала на тренировке, сломала руку. Закрытый перелом локтевой кости. Я думала просто гипс наложат. Но врачи сказали, что нужно ложиться в стационар. Сделали операцию под общим наркозом, поставили спицу. Я просто в шоке была. Ещё и младшую кормлю, в стационар пришлось ложиться мужу. Успакаиваю себя, что под наркозом моя малышка не чувствовала боли.
Кто был в такой ситуации? Что посоветуете? Как долго проходит восстановление? Насколько болезненно? Думаю, что нужно бандаж для руки купить. После снятия гипса естественно ЛФК и физио. Массаж, наверное, нельзя?