Нужно ли постоянно пить Омега-3?

Question

Забыла спросить у врача, Омега-3 нужно пить постоянно или нет? В инструкции написано продолжительность приёма 1 месяц

Регина Уварова · Answer

Я четыре раза в год пью. По два курса Тройной и два курса "Супер Омеги 3-6-9" эвалар. Удобный и экономичный вариант, кстати, постоянно их чередую

Элина · Answer

2 раза в год по 2-3 мес

Кристи · Answer

Я имела ввиду во время беременности, постоянно или курсами?)

Элина · Answer

@kristimammys тут уже не подскажу

мяу · Answer

Я принимаю 
Метилфолат 400 мг один раз в день после еды 
Витамин Д3 2000 мг 
Йодомарин и омегу 3 (из-за сухости кожи )
Магнезиум цитрат за час до сна (от стресса и бессонницы)

Ольга · Answer

Постоянно можно принимать только профилактическую дозировку 300 мг/сутки

Кристи · Answer

Омега-3?Я такой пью

Ольга · Answer

@kristimammys, 1000 мг? - это лечебная дозировка

Ольга · Answer

@kristimammys, пропили месяц, дальше можно поддерживать фемибионом2, но главное правильным питанием, с жирной рыбой, грецкими орехами, желтками

мяу · Answer

Я принимаю на постоянке
1 капсулу омега 3 
И через 15 минут 1 таблетку йодомарин

Кристи · Answer

@pilipchakav У меня тоже уже второй, пью Элевит, там йода нет

мяу · Answer

@kristimammys,

мяу · Answer

@kristimammys, его вообще не прописывали 
В комплексным витаминах не вижу смысла 
Работают только пока принимаете

Нужно ли постоянно пить Омега-3?

Комментарии