ссылка
Через моб сеть или впн
Мне ооочень хорошо помогало, расцеживалась и потом сразу ребенку грудь. Потом после кормления или расцеживания когда сын не брал больную грудь, сцедила и холод на больное место, мин 5-10. Парацетамол если температура. И прямо перед тем как грудь дать я хоть по минутке но разминала грудь дренажным массажем именно с постукиваниями. Если не выйдет посмотреть напишите, опишу так