Девочки, кто в курсе про нормативы ГТО для взрослых? Сколько дисциплин сдавать?
Девочки! Расскажите пожалуйста простачку нормативов ГТО взрослому! Сдаешь одну дисциплину или несколько?
Девочки! Расскажите пожалуйста простачку нормативов ГТО взрослому! Сдаешь одну дисциплину или несколько?
Ольга·
Мама двоих (7 лет, 15 лет)
Возрастных групп много, надо смотреть свою
ulyana··
Мама сына (3 года)
Это все надо сдать?
Ольга··
Мама двоих (7 лет, 15 лет)
ну за 7 подтягиваний точно значок не дадут 😂 думаю да. На сайте есть телефон можете уточнить
Жанна·
Мама двоих (9 лет, 17 лет)
Я сдала в этом году, смотреть свою категорию по возрасту. Там и нормативы отличаются, но учитывать,что если все сдано на золото,а один на серебро. Итог серебро, возможно пересдать в течение квартала, если с результатами не согласился и не пересдал, все аннулируется. Все заново
jiraf··
Сложно было сдавать? Вы занимаетесь поддерживаете физуху?
Жанна·
Мама двоих (9 лет, 17 лет)
Мне сложно было только бег, 1000 м. Спортом не занимаюсь, как то легко мне всегда эти нормативы. Приходили и бабушки,дедушки 70 лет и на медаль сдавали. Вам надо посмотреть свою категорию и дома попробовать. Конечно там, никто результат выше не напишет. Мне до золота не хватило в беге 0.3 с и увы только серебро. Но пересдавать я не захотела бег, может если тренировка была бы, легче прошло. Совет,если решаетесь пройти,то за 2-3 недели побегать и упражнения хотя бы дома поделать.