Какой зубной пастой пользоваться, если в составе нет фторидов?

Кто не спит, скажите пожалуйста какими зубными пастами пользуетесь? Стоматологи советуют пасту в состав которой входит фтор. Смотрю а везде большими буквами написано не содержит фториды. Че брать то я не пойму