Второй день работы с диетологом, ощущение что похудела уже на 5 кг🤣
Жрать вечером хочется неимоверно, не потому что не наедаюсь, а потому что дурацкая привычка нажраться на ночь всякой ерунды((
Держусь 🥲
ЕленаМама двоих (1 год, 9 лет)
Спасибо
Mary🤍Мама сына-младенца
А можно контакты диетолога)
ЕленаМама двоих (1 год, 9 лет)
Можно и мне контакты)
ИринаМама троих детей
Я сегодня вообще без ужина. Уже хочется есть , но я планирую через час спать. Потерплю.
РинаМама двоих (младенец)
Святая женщина
Ксения КоролёваМама сына (1 год)
А можно контакты диетолога ) тоже хочу худеть)
ЕкатеринаМама двоих (6 лет, 8 лет)
Белка мало
РинаМама двоих (младенец)
Все рассчитано , на фото не все приемы пищи
АринаМама сына (1 год)
@rrinulya, сколько у вас грамм белка в сутки?
АннаМама дочки (5 лет)
Как это мало клгда яйцо
Куриная голень
Куриная рыбная котлетка или клин с курицей)))
Tatty.Мама двоих (1 год, 9 лет)
Ты должна быть в чате😁🤣
АринаМама сына (1 год)
Такая же фигня и тоже второй день 😂
АлинаМама сына (2 года)
Есть на ночь – тоже мое самое любимое занятие, кажется, что на голодный желудок невозможно уснуть😹 Но отказ от таких приемов пищи и правда очень помогает, результат сразу начала замечать! Держитесь, у вас все получится!!
ПолинаМама троих детей
Выглядит вкусно.
А просто подсчет калорий не? Я так спасалась после родов. С весами кухонными в обнимку по три месяца 😀
РинаМама двоих (младенец)
Мне нужна строгосьь, одна срываюсь😁
ЛенаМама двоих (2 года, 6 лет), ждёт третьего
Госпади мне плохо от количества мяса🤣как этим можно наесться
Удачи тебе, обязательно всë получится! 💪
РинаМама двоих (младенец)
Мне тоже🤣🤣🤣но порции сытные кстати
Диана♥️Мама дочки-младенца
Делитесь своим меню))) будем худеть вместе с вами
Рина·Мама двоих (младенец)
@koroleva_ksenia, @elena.sukalo, @mashulya0304,
@dietolog_kseeshaa
·Ответить