Девочки, какую диету выбрать, чтобы быстро похудеть на 10 кг? Поделитесь опытом!

Question

Девочки подскажите пожалуйста хорошую диету на которой реально скинуть 10 кг и чем быстрее тем лучше, может кто пробовал

M3 · Answer

Только дефицит ккал!  Питание может быть любым, но только на дефиците будет толк. Из диет очень эффективно Магги. Я сидела пару раз и уже стараЯ наверно на этих диетах. Ограничение не переношу

Лика · Answer

Диета магги

Татьяна · Answer

Для начала начните вести дневник питания и увидите за счет чего превышаете норму калорий. А чтобы быстро, резко скинуть это - подхватить ротавирус 😅

Ирина О · Answer

Иг

Инна · Answer

Диета Дюкана

Ирина · Answer

Насколько быстро. При пп и по сете калл за 2-3 месяца можно прийти в хорошую форму

Девочки, какую диету выбрать, чтобы быстро похудеть на 10 кг? Поделитесь опытом!

Лучший комментарий

Комментарии