angelinakarsina6
Светлана·Мама сына (1 год)
Девочки, какую диету выбрать, чтобы быстро похудеть на 10 кг? Поделитесь опытом!
Девочки подскажите пожалуйста хорошую диету на которой реально скинуть 10 кг и чем быстрее тем лучше, может кто пробовал
Комментарии
Для начала начните вести дневник питания и увидите за счет чего превышаете норму калорий. А чтобы быстро, резко скинуть это - подхватить ротавирус 😅
Нравится Ответить
Насколько быстро. При пп и по сете калл за 2-3 месяца можно прийти в хорошую форму
Нравится Ответить
Только дефицит ккал! Питание может быть любым, но только на дефиците будет толк. Из диет очень эффективно Магги. Я сидела пару раз и уже стараЯ наверно на этих диетах. Ограничение не переношу