Девочки, какую диету выбрать, чтобы быстро похудеть на 10 кг? Поделитесь опытом!
Девочки подскажите пожалуйста хорошую диету на которой реально скинуть 10 кг и чем быстрее тем лучше, может кто пробовал
Комментарии
Лика Мама двоих (1 год, 13 лет)
Диета магги
ТатьянаМама дочки (9 лет)
Для начала начните вести дневник питания и увидите за счет чего превышаете норму калорий. А чтобы быстро, резко скинуть это - подхватить ротавирус 😅
Ирина ОМама сына (2 года)
Иг
ИннаМама двоих (2 года, 8 лет)
Диета Дюкана
ЕвгенияМама двоих (7 лет, 13 лет)
Насколько быстро. При пп и по сете калл за 2-3 месяца можно прийти в хорошую форму
M3·Мама троих детей
Только дефицит ккал! Питание может быть любым, но только на дефиците будет толк. Из диет очень эффективно Магги. Я сидела пару раз и уже стараЯ наверно на этих диетах. Ограничение не переношу
·Ответить