Вода, вода, много воды. Учитывая, что в беременность меня тянуло только на овощи и фрукты, мучное не хотелось вообще все равно мучилась прям до крови было (трещины), так что пейте больше 2 л в день
Свечи глицериновые ставила сама, дюфалак врач прописал и от вздутия лекарства забыла как называется. Исключить яблоко, бобы, орехи , черный ржаной хлеб, мучное, сладкое , все продукты которые раздражают кишечник. Тож мучаюсь уже несколько недель
@erkaiymc, 😅мне как один раз плохо было,думала я там рожу ребенка🤣🤪после этого прям четко ела каждый день курагу по 5-6 штук,и щас вот яблоки,да каждый ) советую