4 дня без сахара: как изменилось самочувствие и планы по похудению? Делюсь опытом!
4/30 Сегодня 4 день без сахара.
Я просто ненарадуюсь тому что действительно могу снова воздержаться от сахара как и Раньше.
Год назад мой инсулин был 18. Сейчас даже смотреть настроения нет. Я очень много и разных попыток делала убрать Сахар и скинуть весь. Но лень брала вверх.
За 4 дня я уже вижу в себе огромную разницу❤️. Про вес пока ничего говорить не буду. Завтра взвешусь и посмотрю сдвинулся ли он за 5 дней.
Amin.·
Мама двоих (младенец)
То есть вы никак не употребляете в пищу сладкое ? Финики? Мед? Фрукты?
Raiska··
Мама двоих (3 года, 4 года)
Это не запрещено при диете без сахара
Запрещен добавленный сахар
Tr.Milana··
Финики не ем они калорийные.
Мед могу ложку поесть когда сильная тяга , фрукты тоже сбивают тягу. Я именно от сахарозы избавляюсь. Две недели продержусь и далее уже к этим заменителям сахара тоже становишься равнодушна.
Анжела·
Пропейте берберин. У меня был инсулин 11, врач назначала, он на травах
Анжела··
@madina235, в аптеке или на маркетплейсах вбейте, он в капсулах
Асия·
Мама троих детей
Берберин в помощь, но не аптечный
Асия·
Мама троих детей
+7 963 408-40-84 напишите ей , у меня нет в наличии бербенина
У нее есть это моя знакомая
С Айхерб берберин 🔥
Tr.Milana·
@anzh6, @asiya.m, пропью , спасибо за наводку. но главная задача свои привычки изменить ❤️ и питаться без сахара вообще