Что лучше: пить витамины комплексом или по отдельности? Советы по приему витамина Д, кальция, йодомарина и других

Question

Что лучше пить комплекс витаминов или же по отдельности витамин Д , кальций,йодомарин, железо,магний? Кто как пил подскажите пожалуйста?

Anastasiya Ilina · Answer

Я пью по отдельности

Кристина Морозова · Answer

Я бы не заморачивалась и пила бы комплекс так как много и так помимо витамин пью во время беременности таблеток

lunnaya_oluwka · Answer

Конечно, отдельно. д и железо вместе не усваивается

Комментарии